생강의 효과 이정도일줄이야!!! 내장지방!! 고민이신 분들 많으시죠? 내장지방 분해에 효과적인 여러 가지 생강 활용법에 대해 알려드릴게요. 생강 커피 만들기 뜨거운물 200~300ml에 생강 가루와 커피를 1:1 비율로 타서 마셔주면 내장지방 분해에 도움이 된다고 합니다. 이렇게 하면 체내에 축척된 나쁜 지방을 태우는 진저롤 성분이 늘어나게 되고, 동시에 지방 분해를 돕는 커피의 카페인으로 인해서 시너지효과를 발휘해 지방 분해에 효과적이라고 합니다. 하지만 위염이라든지 위궤양이 있으신 분들은 카페인과 진저롤이 위를 자극해서 통증을 유발할 수 있기 때문에 하루에 한잔을 넘지 않는게 좋다고 합니다. 제호탕 준비물 : 계피 50g 생강 50g 매실청 500ml 물 1l (계피 가루도 좋지만, 계피는 자른 계피..
